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为什么现在社会中会有那么多人得抑郁症呢?

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甚至出现在学生当中。

这个世界肯定有黑暗面存在,黑暗面必然会有伤害。被人间的负能量伤害的人,就会出各种问题。

其中一种把一些基本思维功能和情绪功能破坏了的,叫做抑郁症。

因为社会进步,一些别的更严重形式表现出来的越来越少,以抑郁这种形式表现的就多了。

社会进步,也让抑郁这件事被更多人看到。

我喜欢这个问题,正好被邀请,那就试着回答一下。

先介绍下自己,曾经重度抑郁,后来通过外界的各种帮助加上自己的努力走出来了,现在成了一名心理咨询师。

因为抑郁症存在复发的问题,所在总结自己抑郁症的经验是很重要的,对自己抑郁的原因有越准确的认知越有助于了解抑郁本身,自然也有助于防复发,我就根据自己的经验结合心理学的理论总结下吧。

也许你去问很多人抑郁的诱因,都会给你不同的答案,有的是因为领导、有的是因为婚姻、有的是因为子女、有的是因为父母、有的是因为疾病……不一而足,但归纳起来,哈佛大学精神病学与人类学教授阿瑟·克雷曼认为文化因素、社会因素和生理因素是抑郁症的三大原因,我对此也很认同。

这个主要是说个体生理性差异,比如有的人对感受和情绪比较敏感,就容易抑郁些,而有的人不那么敏感,就不容易抑郁。这是个体差异,不能因为抑郁症的易感性差异就说哪种好哪种不好,比如,一个艺术家,如果对感受和情绪不敏感,也难成为一名好的艺术家。

这也解释了,为什么遇到类似的事情,有的人会抑郁,有的人就不会抑郁。

社会在特定的阶段,一定会有特定的问题存在,当个体的发展与这种存在的社会问题格格不入的时候,就可能造成抑郁,这在任何社会都会发生吧。

比如,在一个生存压力比较大社会保障不足的城市里,这个城市生活的人抑郁的可能性就比生存压力下社会保障充分的城市里的人要容易抑郁。

这点会体现为在不同文化中,同样的事件,因为文化赋予其不同的意义,是否引发抑郁、抑郁的严重程度也会有所不同,比如,如果一个同性恋者生活在一个对同性恋现象宽容的文化氛围中,因同性恋这一性取向而抑郁的风险就会比对同性恋现象容忍度低的文化氛围中风险低一些。

总的来说主要是这三方面,所以,抑郁症的恢复其实是一个系统工程,比如,一个人因为不适应某个企业的文化而抑郁,跳槽也是改变外在环境的一种方法,另一方面,从自身入手,改变自己的适应性也是一种方法,这个有关个人成长了,篇幅太多,不详述。

我是一名走出重度抑郁的心理咨询师,如果你正饱受抑郁困扰,需要通过心理咨询寻求帮助,可以私信我。

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